Прочитал Алан Карр, "Легкий способ бросить курить". С первого раза-1 год, ёще 2 раза по полгода с разницей в полгода.Потом младшая родилась, с роддома домой забрал и думаю" И зачем мне это, сам травлюсь и детей травлю". и вот уже 3 года без месяца я свободен от этой заразы
)